Elikä ihan ruokareseptejä peräänkuulutan. Tykkään periaatteessa
laittaa ruokaa, mutta tätä nykyä oon niin tiiviisti töissä, et
iltaisin on todella väsynyt eikä kauheen tehokkaasti jaksa ruveta
laittamaan mitään. Ja kun opiskelut alkaa, olen todennäköisesti
myöskin pitkiä päiviä poissa kotoa.
Eli! ( hirveä briiffaus xD) sellaisia kohtalaisen yksinkertaisia
reseptejä mieluusti vastaanottaisin, joissa on monipuolisesti
aineksia, vihanneksia ja joku proteiinin lähde myöskin. Olen tätä
nykyä lipsunut vähän ortorektiseen meininkiin, ts. elän puurolla,
ruisleivällä ja omenoilla. Olen jo huomannut itse omasta
kehostani ja mielestäni, ettei moinen ruokavalio ole riittävä.
Tiedän kyllä mitä ja miten pitäis syödä, mut käytännön toteutus
on vähän jäänyt hankalaksi. :/
Tämän lisäksi olisi ehdotonta plussaa jos ruoka olisi myös
kohtuullisen edullinen valmistaa ja/tai sitä voisi valmistaa
useamman päivän annoksen kerrallaan. Paljon vaatimuksia, heh ;)
Mut ei ne välttämättömiä ole, pistäkää ihmeessä mitä vaan mieleen
tulee.
Muitakin hyviä vinkkejä otetaan mieluusti vastaan, tai
ylipäätään keskustelua aiheesta ravitsemus ja sen vaikutukset,
sekä yleisesti elämään ja toisaalta myös maagiseen vireystilaan! |
Thesselay
