itse olen myös ollut jo aikas pitkään kasvissyöjä ja totta,
kevyempi olo, selkeämmät ajatukset, pätee ainakin itselläni.
muistuttaisin silti, että vaikka paasto onkin hetkellisesti
hyväksi, täytyy varsinkin kasvissyöjänä tarkkailla jatkuvasti
raudan ja vitamiinien saantia.
ns.aivoruokaan kannattaa myös satsata, itse olen kokenut sen
auttavan paljonkin.
tälläisiä on mm omena, kala, jugurtti+ ihanat mustikat ^^
ps.luin että jossain oli tehty tutkimus, jonka mukaan purukumin
syönti parantaa muistia 35% :D |